Astuces Minceur

10 astuces pour éliminer la cellulite des cuisses et du fessier

Boire des tisanes ou prendre des comprimés de reine des prés, queue de cerise ou de vigne rouge,
Dormir avec un coussin sous les jambes pour avoir les jambes surélevées,
Effectuer un massage drainant sur vos jambes du bas vers le haut tous les soirs pendant une minute minimum avec une crème drainante,
Pratiquer une activité physique comme l’Aquavelo, le pédalage dans l’eau effectue un mouvement drainant naturel qui permet d’éliminer la cellulite (l’eau venant masser le système veino-lymphatique).
Vivre détendue et relax car le stress favorise l’apparition de la cellulite.
Éviter au maximum de croiser les jambes car cela bloque le retour veineux et lymphatique.
Le café et le thé vert ( 2 tasses par jour) favorise l’élimination de la cellulite.
Il faut éviter la cigarette et l’alcool car cela favorise l’apparition de la cellulite.
Il faut manger beaucoup de fruits et de légumes pour favoriser le drainage par l’alimentation, notamment ceux à base de fibres (l’ananas, cassis, fraise, goyaves, mûres, framboises, groseilles, pruneaux, prunes, abricots, haricots rouges, haricots blancs, lentilles, flageolets, petits pois, pois chiches, tomates, choux).
En fin de douche, on termine avec un jet d’eau glacée, car cela stimule la circulation sanguine, l’eau froide par contraction vasculaire limitera l’apparition des varices.

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